Сколько калорий в яблочном соке

Яблочный сок содержит только 46 ккал.

Яблочный сок содержит только 46 ккал.

Яблоки – одни из наиболее низкокалорийных фруктов.

Яблоко – полезный и вкусный фрукт. Сегодня на земном шаре практически не осталось стран, где не росли бы эти плоды, а ведь общеизвестно, что наиболее полезные фрукты не привозные, а местные, и это еще один аргумент в пользу яблок.

Вот лишь некоторые «преимущества» яблочного сока:

• витамины РР, С, Е, Н и группы В, а также железо, цинк, марганец, никель, йод, хром и фтор делают яблочный сок необходимым при авитаминозах, постинфарктном состоянии и малокровии;
• аскорбиновая кислота и антиоксиданты избавляют организм от токсинов;
• наличие пектина стимулирует работу кишечника;
• 300 грамм яблочного сока в день защищают от возникновения склероза;
• последние исследования доказали, что яблочный сок даже защищает от воздействия радиации;
• клетчатка активизирует работу ЖКТ, помогает снизить вес и регулирует количество холестерина.

Конечно, для того, чтобы польза была максимальной, сок должен быть натуральным.

Яблочный сок не следует употреблять тем, у кого повышенная кислотность, панкреатит или язва, а также при наличии аллергии.

Калькулятор онлайн поможет определить, сколько калорий в яблочном соке, для этого заполните пустые графы и нажмите «Рассчитать».

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.