Вы здесь

Сколько калорий в гранате

Гранат – это южный плод, обладающий приятными вкусовыми качествами и лечебными свойствами. Это объясняется тем, что он содержит:

    Сколько калорий в гранате
  1. Железо, в связи с чем используется для лечения анемии и во время беременности.
  2. Присутствие витамина С обусловливает его общеукрепляющее действие и повышает значение в профилактике простудных заболеваний, неблагоприятного воздействия радиации, торможении процессов старения.
  3. Фитонциды – природные антибактериальные вещества.
  4. Органические кислоты (лимонная и яблочная) способствуют образованию пищеварительных соков, повышают аппетит.
  5. Дубильные вещества оказывают вяжущее действие, что используется при диарее.
  6. Обладает низкой энергетической ценностью.

Калорийность 100 г граната составляет 49 ккал.

Благодаря указанным свойствам гранат в народной медицине широко используют при простудных, кишечных болезнях, анемиях и гипертонии. Еще Гиппократ назначал гранатовый сок при кишечных инфекциях, дизентерии и др., а также для лечения ран. В лечебных целях используются не только сами ягоды, а и кожура, перепонки, семечки.

Ограничения в питании:

  • при гастрите с повышенной кислотностью;
  • при язвенной болезни желудка;
  • при чувствительной эмали зубов;
  • склонность к аллергии.

Для того, чтобы вычислить сколько калорий в гранате, необходимо указать его вес в граммах в разделе «Бахчевые, фрукты, цитрусовые» в форме калькулятора ниже.

Cколько калорий

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.

Рейтинг 3.09
Всего голосов: 1201
Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: