Вы здесь

Сколько калорий в вишне

Калории в вишнеВ 100 граммах вишни содержится 52 Ккал, в  замороженной вишне калорий чуть меньше – 46 Ккал, а в вишневом варенье содержится примерно 270 Ккал на 100 грамм продукта.

Вишня не только имеет прекрасные вкусовые  качества, но и способна положительно влиять на работу организма.

Вот лишь некоторые преимущества этой ягоды:

  • благодаря витаминам группы Р, вишня благотворно воздействует на сосуды и капилляры;
  • В 100 граммах вишни содержится 52 Ккал, в замороженной вишне чуть меньше - 46 Ккал, а в вишневом варенье содержится примерно 270 Ккал на 100 грамм.

  • вещество кумарин помогает нормализовать свертываемость крови и не дать образоваться тромбам;
  • наличие меди, цинка и марганца помогает предупредить образование различных опухолей;
  • незаменима вишня  при малокровии, так содержание в ней железа достаточно высоко;
  • вишня содержит органические кислоты, микроэлементы, витамины А и С, минеральные и пектиновые вещества.

Готовая вишняВишню не рекомендуется употреблять тем, у кого кислотность желудка повышенная, поскольку высокое содержание в ягодах лимонной и яблочной кислоты может привести к раздражению слизистой.

Интересно, что вишня сохраняет полезные свойства даже при термической обработке, главное, правильно ее приготовить. Полезную информацию о том,  как правильно варить вишневый джем, можно прочитать в статье на нашем сайте.

Чтоб определить, сколько калорий в вишне, заполните строки калькулятора, расположенного ниже.

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.

Рейтинг 2.9
Всего голосов: 802
Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: