Сколько калорий в имбире

В свежем имбире – 80 ккал на 100 г, маринованный имбирь менее калориен - всего 51 ккал. Сухой имбирь обладает самой высокой калорийностью – 335 ккал.

В свежем имбире – 80 ккал на 100 г.

Название «имбирь» переводится как «рогатый корень», и такое определение действительно соответствует «внешнему виду» продукта. Стоит отметить, что имбирь знаменит не только своеобразным «внешним видом», но и полезными свойствами. Например, изначально имбирь был завезен в европейские страны в качестве лекарственного средства. Его активно использовали, в частности, для профилактики чумы.

Полезные свойства имбиря:

• Активизирует работу кишечника и желудка;
• Благодаря наличию витамина С и витаминов группы В, имбирь признан незаменимым средством для лечения простуды, а также для ее профилактики;
• Укрепляет иммунную систему;
• Считается прекрасным болеутоляющим средством;
• Аминокислоты, в частности, лизин, метионин и фенилаланин необходимы для нормализации обменных и других процессов в организме;
• Достаточное содержание в имбире магния, калия, а также фосфора и железа, обуславливает положительное влияние на сосуды и сердце;
• Наконец, имбирь считается действенным средством для похудения. Существует даже, так называемая, «имбирная диета».

Противопоказанием для употребления имбиря является обострение болезни желчного пузыря, повышенное давление, высокая температура.

Определить, сколько калорий в имбире, поможет наш онлайн калькулятор.

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.