Сколько калорий в чебуреке

В чебуреках содержится приблизительно 260 ккал (из расчета на 100 г. продукта).

В чебуреках содержится приблизительно 260 ккал.

Если говорить о чебуреках, приготовленных по классическому рецепту (с бараниной), то их полезные свойства трудно переоценить. Вот лишь некоторые из них:

• Наличие магния стимулирует работу репродуктивной системы, а также укрепляет нервную и иммунную систему;
• Калий помогает снимать спазмы, активизирует работу сердца и сосудов; играет важную роль в обменных процессах организма;
• Йод является незаменимым элементом для работы щитовидки, и, как следствие, для слаженной деятельности организма в целом;
• Железо необходимо для полноценного процесса кроветворения;
• Баранина общепризнана диетическим и легкоусвояемым продуктом;
• Содержащийся в баранине лецитин контролирует уровень холестерина.

Противопоказания к употреблению чебуреков связаны, прежде всего, с тем, что их обжаривают на растительном масле. Если это масло низкого качества, или подвергается длительной термической обработке, в нем образуются вещества, которые впоследствии могут привести к возникновению различных опухолей.

Кроме этого, если в начинку добавлено много перца и других специй, от такого чебурека стоит воздержаться тем, кто имеет проблемы с желудком и пищеварительной системой.

Чебуреки относятся к той категории лакомств, которые лучше всего готовить дома, поскольку, приготовленные в различных местах общепита, они могут не удовлетворять элементарным требованиям гигиены.

Чтобы определить, сколько калорий в чебуреке, заполните свободные графы калькулятора онлайн.

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.