Вы здесь

Сколько калорий в лесной землянике

Сколько калорий в лесной землянике

Калорийность лесной земляники примерно 35 ккал на 100 г.

Калорийность лесной земляники примерно 35 ккал на 100 г.

Польза лесной земляники:

  • является естественным антиоксидантом, а значит, ее регулярное употребление поможет замедлить старение организма;
  • незаменима для укрепления иммунитета, оказывает общеукрепляющее и восстанавливающее действие на организм в целом;
  • земляника – общепризнанный лидер среди ягод по содержанию железа, а значит, ее регулярное употребление поможет повысить количество гемоглобина в крови;
  • также доказано лидерство лесной земляники по содержанию кальция;
  • клетчатка, содержащаяся в землянике, очень нежная, но в то же время она хорошо влияет на секреторную и моторную функции системы пищеварения и позволяет избавляться от переизбытка холестерина;
  • последние исследования доказали, что постоянное употребление земляники способно нейтрализовать последствия курения;
  • если кашицей из свежих ягод массировать десны и зубы, то можно избавиться от кровоточивости, а также отбелить зубы;

В лечебных целях используются не только ягоды земляники, но и листья.

Кстати, земляника активно применяется и в косметологии. Считается, что маски и компрессы из этих ягод способны омолодить кожу и придать ей цветущий вид. А сок земляники незаменим для лечения экземы.

Преимуществом земляники можно назвать и то, что ее полезные свойства не теряются при засушивании, а значит, эта ягода может быть доступной для вас на протяжении всего года.

Чтобы рассчитать, сколько калорий в лесной землянике, воспользуйтесь нашим онлайн-калькулятором.

Сколько калорий

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.

Рейтинг 2.99
Всего голосов: 679
Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: