Можно смело утверждать, что малина является ягодой, армия поклонников которой, стремительно увеличивается. Этому способствует и разнообразие блюд, которые можно приготовить с ее участием, и незаменимые лекарственные свойства.
В 100 г. малины содержится 46 Ккал.
Интересный факт: малина с давних лет известна своими уникальными свойствами. О ней упоминается в трудах, датированных III в до н. э. В России же эта ягода получила свое распространение примерно с XVII века, и уже тогда были известны сорта красной, желтой и черной малины.
Малину можно употреблять свежей, например, со сливками, или же в приготовленном виде: мармелад, варенье, джемы, пастила.
Многие хозяйки, зная об особых лечебных свойствах этой ягоды, предпочитают сушить малину на зиму. Настой из ягод обладает противопростудным и жаропонижающим свойством. Кстати, в качестве лечебного средства используют не только непосредственно ягоды, но еще и листья, и стебли растения. Да и малиновое варенье – это кладезь полезных веществ. Не случайно, практически у каждой хозяюшки в холодильнике хранится баночка малинового варенья в качестве лекарственного средства.
Однако, злоупотреблять малиной не следует, так как некоторых случаях возможно проявление аллергической реакции на эту ягоду. Как говорится, все хорошо в меру.
Чтобы посчитать, сколько калорий в малине, вам нужно просто указать вес в соответствующей графе, расположенного ниже калькулятора.
Добавить комментарий