В 100 граммах щей содержится от 25 до 50 ккал, в зависимости от рецепта приготовления. Наиболее калорийными считаются щи на мясном бульоне.
Многие недооценивают пользу этого простого и знакомого с детства блюда, а зря. Полезные свойства щей:
В 100 граммах щей содержится от 25 до 50 ккал.
- сваренные на мясном бульоне, щи являются источником жирорастворимых витаминов, а также витамина С;
- щи из крапивы или щавеля – это настоящий кладезь микроэлементов и полезных веществ, такое блюдо незаменимо для тех, у кого проблемы с системой пищеварения;
Это интересно!
На этих страницах вы можете узнать:
Сколько калорий в квашеной капусте
Сколько калорий в супе
Сколько калорий в борще
Сколько калорий в окрошке
Сколько калорий в гороховом супе
Рецептов приготовления этого исконно русского блюда существует множество. И какой бы вы ни выбрали, ясно одно: это блюдо будет не только вкусным, но и очень полезным.
Чтобы определить, сколько калорий в щах, заполните калькулятор, который помещен ниже.
Добавить комментарий