Сколько калорий в киселе

В 100 граммах киселя содержится 53 ккал.

Интересно, что много лет назад на Руси кисели изготавливались исключительно из злаковых культур. А тягучий десерт из ягод и фруктов появился сравнительно недавно. Тем не менее, польза киселя остается неизменной, несмотря на разнообразие возможных вариантов приготовления.

Польза киселя:

• необычная густая консистенция  оказывает хорошее влияние на работу пищеварительной системы, а овсяные кисели и вовсе можно назвать средством от язвенной болезни или гастрита;

В 100 граммах киселя содержится 53 ккал.

• кисель из злаковых культур – прекрасное средство для борьбы с дисбактериозом;
• яблочный кисель рекомендуют употреблять при анемии;
• кисель из вишни обладает антисептическим свойством;
• клюквенный кисель – чудесное  средство лечения от простудных заболеваний;
• кисель из рябины незаменим при проблемах с печенью или желчным пузырем.

Это интересно!

На этих страницах вы можете узнать:
Сколько калорий в чае
Сколько калорий в какао
Сколько калорий в яблоке
Сколько калорий в клубнике
Сколько калорий в мармеладе

Говоря о вреде этого десерта, стоит упомянуть о крахмале, который присутствует во всех без исключения рецептах киселя. Избыток крахмала в организме может привести к серьезным проблемам  с пищеварением. Поэтому не стоит переусердствовать с этим ингредиентом. Более того, порошковые кисели, которые предлагаются нам в магазинах, имеют большое количество химических добавок,  и  если вам захотелось полакомиться киселем, лучше  приготовьте его  сами. О том, как сварить кисель, можно прочитать в статье на нашем сайте.

Рассчитать, сколько калорий в киселе, поможет наш калькулятор онлайн.