Самая калорийная жареная говядина, в ней содержится 384 Ккал, а в 100 граммах говядины тушеной содержится 232 Ккал.
Количество калорий зависит и от того, какую часть туши вы выбрали. Самое диетическое мясо – филе, следующие по калорийности лопатка и окорок.
Самая калорийная жареная говядина, в ней содержится 384 Ккал, а в 100 граммах говядины тушеной содержится 232 Ккал.
Говядина является очень и очень полезным продуктом. Вот лишь некоторые «плюсы»:
- стимулирует работу сердца и сосудов, повышает гемоглобин;
- содержит аминокислоты, которые важны для нормальной работы организма;
- нормализует работу желудка и кишечника, поддерживает необходимый уровень кислотности;
- улучшает память и работу нервной системы;
- незаменима говядина для людей, имеющих тяжелые физические нагрузки;
- укрепляет мышцы и кости.
Это интересно!
На этих страницах вы можете узнать:
Сколько варить говядину
Сколько варить говяжьи ребрышки
Сколько варить говяжье сердце
Сколько жарить говядину
Сколько калорий в свинине
Однако, чрезмерное употребление этого продукта может привести к ослаблению иммунитета, повышению показателей холестерина и появлению заболеваний сердца.
Внимательно следует отнестись и к выбору говядины или телятины, так как очень часто мясо, которое предлагается в магазинах, напичкано антибиотиками или гормонами, которые очень вредны для человека.
Рассчитать, сколько калорий в говядине, поможет наш калькулятор онлайн.
Калькулятор калорий
Добавить комментарий