Сколько калорий в айве

В 100 граммах айвы содержится 48 ккал.

Все без исключения сорта айвы обладают ободряющим, улучшающим настроение свойством. Но на этом польза экзотического фрукта не заканчивается.

Полезные свойства айвы:

• витамины А, Е, С, РР;
• микроэлементы  магний, фосфор, натрий и калий незаменимы для укрепления сердца и сосудов;

В 100 граммах айвы содержится 48 ккал.

• яблочная, тартроновая и лимонная кислота, а также  пектиновые вещества обладают общеукрепляющим действием, нормализуют обменные процессы в организме;
• сок айвы  обладает антисептическим, кровоостанавливающим и мочегонным средством;
• также сок айвы может облегчить состояния во время приступа астмы.

Это интересно!

На этих страницах вы можете узнать:
Сколько калорий в вишне
Сколько калорий в дыне
Сколько калорий в гранате
Сколько калорий в абрикосах
Сколько калорий в киви

Интересно, что в свежем виде айва используется крайне редко из-за своей жесткости и немного «вяжущего» вкуса. Однако варенье и джемы из айвы – это по-настоящему изысканный десерт, не только очень вкусный, но и весьма полезный. На нашем сайте можно познакомиться с информацией о том, как правильно варить айву.

Иногда айву добавляют и в первые блюда (например, в борщ или щи), или в качестве дополнения к мясным блюдам и гарнирам. Этот фрукт придаст приятную «кислинку» практически любому блюду.

Для того, чтобы определить, сколько калорий в айве, воспользуйтесь калькулятором онлайн, который помещен ниже.