Обычные оладьи очень калорийны – 220 ккал на 100 грамм продукта. Оладьи из печени более калорийны – примерно 250 ккал. Оладьи из кабачков считаются диетическими, в 100 граммах содержится примерно 90 – 100 ккал.
Польза оладий из кабачков:
Обычные оладьи очень калорийны – 220 ккал на 100 грамм.
- Кальций, магний, фосфор и калий, имеющиеся в составе кабачка, незаменимы для слаженной работы сосудов и сердца;
- Минеральные соли и витамины группы В делают оладьи из кабачков идеальным продуктом для улучшения процесса метаболизма;
- Кабачок обязательно должен присутствовать в меню диабетиков, так как он способен влиять на уровень холестерина;
Это интересно!
На этих страницах вы можете узнать:
Сколько калорий в овсяном печенье
Сколько калорий в прянике
Сколько калорий в блинах
Сколько калорий в гамбургере
Сколько калорий в сырниках
- Также кабачковые оладьи – это идеальный диетический продукт, который может дополнять любые рыбные или мясные блюда.
Говоря об обычных оладьях, стоит отметить их прекрасный вкус, особенно если их дополнить медом, вареньем или сметаной. И, несмотря на высокую калорийность, они тоже могут быть частью рациона тех, кто контролирует свой вес – главное, все в меру.
Определить, сколько калорий в оладьях, поможет наш калькулятор онлайн, который помещен ниже.
Добавить комментарий