Вы здесь

Сколько калорий в мантах

Сколько калорий в мантахВ мантах содержится 230 ккал на 100 грамм продукта.

Манты уже давно перестали быть блюдом, которое готовят исключительно на Востоке. Сегодня их приготовит любая хозяйка. И это не удивительно, ведь манты – это не только очень вкусное блюдо, но и весьма полезное:

  • уже  то, что манты готовятся на пару, делает их полезной пищей, ведь таким образом сохраняются все полезные вещества, и блюдо легко усваивается организмом;
  • В мантах содержится 230 ккал на 100 грамм продукта.

  •  манты с бараниной идеальны для пожилых людей, так как это мясо богато лецитином, обладающим антисклеротическим свойством, и препятствующим развитию сахарного диабета;
  • манты из телятины – это самое что ни на есть диетическое блюдо, которое будет полезно даже для детей;

Это интересно!

На этих страницах вы можете узнать:
Сколько калорий в беляше
Сколько калорий в голубцах
Сколько калорий в котлете говяжьей
Сколько калорий в пицце
Сколько калорий в роллах

  • практически каждый вид мяса (свинина, говядина, телятина, баранина) содержит такие микроэлементы,  как фосфор, цинк, железо и йод, а также витамины В, С, Е, А.
  • Кстати, манты могут быть и с добавлением тыквы  (согласно одному из уйгурских рецептов).  И такое блюдо обязательно должно присутствовать в меню тех, у кого есть проблемы с пищеварительной системой.

    Пожалуй, единственное противопоказание – это    предрасположенность к избыточному весу. Так как манты являются весьма калорийным продуктом, их употребление следует ограничить тем, кто страдает ожирением.

    Чтобы рассчитать, сколько калорий в мантах, заполните графы калькулятора онлайн.

    Рейтинг 3.06
    Всего голосов: 778
    Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: