Вы здесь

Сколько калорий в кабачке

Калории в кабачкеВ 100 граммах кабачка примерно 27 Ккал, жареный кабачок более калорийный – 88 Ккал, а в 100 граммах фаршированного кабачка будет уже 116 Ккал. В любимой многими кабачковой икре содержится 122 Ккал.

Полезные свойства кабачка:

  • восстанавливает функции желудочно-кишечного тракта, поскольку имеет ограниченное содержание органических кислот, состоящих в основном из целлюлозы, не способной вызывать раздражение желудка и кишечника;
  • обладает мочегонным эффектом и  может использоваться при различных отеках;
  • имеет противоаллергическое, противоанемическое свойство и помогает выделению желчи;
  • В 100 граммах кабачка около 27 Ккал, в жареном кабачке - 88 Ккал, а в 100 граммах фаршированного кабачка содержится 116 Ккал.

  • стимулирует обновление крови и не дает развиться атеросклерозу;
  • идеальный продукт для диабетиков.

Из кабачка можно приготовить разнообразные блюда: от жареных  и отварных кабачков, до кабачковых оладий и  запеканки. Готовый кабачокОчень вкусными получаются кабачки жареные с яйцом. Для приготовления этого шедевра кулинарного искусства сначала следует  обжарить лук, затем к луку добавить кабачки,  нарезанные кубиками и жарить еще немного. Посолить, поперчить и добавить яйца.  Перемешать все хорошенько, и жарить до полной готовности яиц. Кстати, калорийность этого блюда вы сможете рассчитать самостоятельно, познакомившись с информацией о том, сколько калорий в яйце, на нашем сайте.

Ну а для того, чтобы определить, сколько калорий в кабачке, заполните графы нашего онлайн калькулятора, расположенного ниже.

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.

Рейтинг 2.98
Всего голосов: 681
Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: