Вы здесь

Сколько калорий в черносливе

Чернослив получают способом высушивания из спелых плодов слив сортов венгерка или ренклод. Широкое распространение в питании здоровых и больных людей обусловлено следующими его свойствами:

    Cколько калорий в черносливе
  1. Мочегонное действие, связанное с присутствием калия. Это объясняет использование чернослива при заболеваниях почек и отеках.
  2. Природное слабительное – совместное влияние растительной клетчатки, пектинов и калия. Применяется при лечении запоров.
  3. Чернослив используют в диетах при атеросклерозе и гипертонии, холецистите, болезнях печени, сердца, почек, а также при снижении веса.
  4. Обладает бактерицидным действием – может использоваться в качестве дополнения при лечении инфекционных заболеваниях, а также в кулинарии для продления срока хранения мясных изделий.
  5. Повышает аппетит и активность пищеварительных желез, поскольку содержит органические кислоты.
  6. Витаминный состав обусловливает использование чернослива для профилактики гиповитаминозов, в т.ч. у беременных.
  7. Минеральные вещества (магний, кальций, фосфор) участвуют в обмене веществ, формировании скелета и работе мышц.

Калорийность 100 г чернослива составляет 242 ккал.

Употребление чернослива противопоказано:

  • при ожирении;
  • при сахарном диабете;
  • во время кормления грудью;
  • при склонности к диарее.

Для того, чтобы определить сколько калорий в черносливе, укажите его вес в граммах в разделе «Фрукты сушеные» в форме калькулятора ниже.

Сколько калорий

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.

Рейтинг 2.99
Всего голосов: 1022
Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: