Вы здесь

Сколько калорий в сушках

Калории в сушкахВ 100 граммах сушек содержится 330 Ккал, сушки «Малютка» чуть более калорийные – 340 Ккал. Зато в бубликах – дальних «родственниках» сушек по хлебопекарной промышленности, калорий гораздо меньше – всего 276 Ккал на 100 грамм продукта.

Калорийность сушек также зависит от того, с какими добавками они изготавливаются. Это может быть ваниль, сгущенное молоко, мак или глазурь.

Полезные свойства сушек:

В 100 граммах сушек содержится 330 Ккал, а в более калорийных сушках "Малютка" - 340 Ккал.

  • в сушках содержится много веществ и микроэлементов, необходимых организму, например, марганец, который отвечает за образование и укрепление  костей,  поэтому сушки полезны для  детского растущего организма,  а также обязательно должны быть в рационе тех, кто восстанавливается после переломов;
  • имеющийся в сушках витамин В стимулирует обменные процессы в организме и  работоспособность  головного мозга.

Готовые сушкиСтоит помнить, что кофеин разрушает витамин В, значит сушки лучше запивать не кофе, а чаем. Кстати, с информацией о том, насколько калорийны различные виды чая, можно познакомиться в статье на нашем сайте.

Сушки не рекомендуются тем, кто придерживается диетического питания, а также тем, у кого наблюдаются проблемы с кишечником и желудком.

Рассчитать, сколько калорий в сушках, поможет наш онлайн калькулятор. Просто заполните нужные строки и нажмите «Рассчитать».

Калькулятор калорий

Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь.

Рейтинг 3.05
Всего голосов: 774
Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: