Вы здесь

Сколько калорий в конфете

Калории в конфетеВ одной конфете «Каракум» содержится 65 калорий, в «Белочке» - 58 калорий, а вот в «Черносливе в шоколаде» - около 90 калорий. Наиболее низкокалорийными являются леденцы – около 300 калорий в 100 граммах конфет.

Калорийность продуктов из шоколада высока, особенно это относится к молочному шоколаду. Горький шоколад, по мнению диетологов,  менее калорийный и более полезный.

Так как конфеты вообще отличаются достаточно высокой калорийностью, употреблять их в большом количестве не стоит. Достаточное количество углеводов, содержащееся в этих кондитерских изделиях, может привести к отложению жира (и, как следствие, к ожирению), изжоге, нарушению обмена веществ и диатезу.

В одной конфете содержится от 65 до 90 калорий.

Однако, шоколадные конфеты в небольших количествах могут быть полезны:Готовые конфеты

  • кофеин и теобромин способствуют творческой активности, улучшают работу мозга, стимулируют память и внимание;
  • флавоноиды-антиоксиданты препятствуют образованию тромбов, хорошо влияют на работу сердца  и даже понижают артериальное давление;
  • наличие фтора и кальция помогает укрепить кости и зубы, а также подавляет  появление темного налета на зубах.

Определить сколько калорий в конфете поможет наш онлайн калькулятор, просто введите вес продукта в граммах в соответствующую строку.

Калькулятор калорий

Рейтинг 3.04
Всего голосов: 912
Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: