Тыквенную кашу нужно варить 30 минут. Как только каша закипит, огонь убавляют и до готовности варят на очень слабом огне.
Перед варкой, тыкву промывают, снимают с нее кожицу и убирают семечки. Потом нарезают кубиками и закладывают в сотейник. Туда же засыпают крупу и заливают смесью воды и молока.
Сварить кашу из тыквы в мультиварке можно следующим образом: сначала на режиме «Выпечка» в течение 20 минут варить тыкву с добавлением стакана воды. После этого в тыквенную смесь всыпать крупу и готовить еще 10 минут.
Тыквенную кашу нужно варить 30 минут.
А затем добавить воду и 20 минут готовить в режиме «Тушение».
Кашу из тыквы можно приготовить и в другом варианте. Нарезанную на кусочки тыкву немного обжаривают на сливочном масле.
После этого ее закладывают в сотейник, добавляют крупу и вливают воду с молоком, в пропорции 1:1. Время варки такой каши 25 минут.
А после нужно дать тыквенной каше настояться полчаса. К столу подавать обязательно со сливочным маслом. Такое блюдо вкусно и в холодном, и в горячем варианте.
Тыква сочетает в себе низкую калорийность и большое количество полезных веществ. Например, в ней есть калий, каротин и пектин. Она уникальный продукт для диетического меню. А блюда из нее присутствуют в кухнях различных народов мира.
Добавить комментарий