Хоки является обязательной составляющей диетического меню. Более того, эту рыбу очень часто используют в качестве прикорма для малышей. Эти факторы красноречиво свидетельствуют о пользе хоки и о ценности ее мяса...
Одно из ценных свойств хоки заключается в том, что подвергаясь термической обработке, мясо ее не разваривается и не превращается в кашу. А значит, у вас есть все шансы приготовить не только вкусное и полезное блюдо, но еще и порадовать своих домочадцев эстетическим видом кулинарного шедевра.
Отваривать рыбу хоки рекомендуется в течение 15 – 20 минут.
Справедливости ради стоит отметить, что большинство хозяек предпочитает обжаривать или тушить рыбу хоки. Особым спросом пользуется рецепт хоки, запеченной в духовке с овощами. Для приготовления этого блюда рыбу нужно почистить, аккуратно промыть, и нарезать на порционные куски. Рыбу посолить, посыпать приправой для рыбы и выложить в форму для запекания.
Нарезать крупно лук, а морковку и яблоки натереть на крупной терке, добавить томатное пюре к этой смеси и пассеровать на растительном масле. Затем, припущенные овощи выложить поверх рыбы и поставить в духовку примерно на 40 минут. Поверьте, даже знатоки рыбной кулинарии оценят этот шедевр по достоинству!
Отваривать рыбу хоки рекомендуется в течение 15 – 20 минут.
Итак, ответ на вопрос: «Сколько варить рыбу хоки?» позволяет сделать меню вкусным, изысканным и разнообразным.
Добавить комментарий