Вы здесь

Сколько калорий в манной каше

Калории в манной кашеКалорийность манной каши сваренной на воде составляет 80-100 Ккал на 100 грамм продукта, а если кашу приготовить на молоке, то этот показатель будет выше – 100-120 Ккал на 100 грамм.

У большинства из нас манная каша вызывает воспоминания о детстве. Однако, и для организма взрослого человека, манка весьма полезный продукт. К тому же, манная каша – это очень сытное блюдо.

В 100 граммах манной каши, сваренной на воде, содержится 80 - 100 Ккал, а в каше, сваренной на молоке - 100 - 120 Ккал.

Можно перечислить следующие аргументы для регулярного употребления этого блюда:

  • манная каша совсем не вызывает аллергии;
  • манка - проверенный источник жизненной энергии и  сил  (именно поэтому ее обычно рекомендуют употреблять во время восстановления после травм или операций);
  • манка содержит микро- и макроэлементы, а также белки и витамины.

Готовая манная кашаНаконец, из обычной манки можно создать  изысканный десерт, если добавить в кашу  сухофрукты, цукаты или шоколад, однако, следует помнить, что все это отразится на количестве калорий.

О том, сколько варить кашу манную, чтобы она была и  полезной и вкусной, можно прочитать в статье на нашем сайте.

Определить сколько калорий в манной каше легко можно при помощи нашего онлайн калькулятора, который расположен  ниже.

Рейтинг 3
Всего голосов: 899
Пожалуйста, оцените насколько полезен наш сервис для вас: