Сколько калорий в какао

Калорийность какао  (сухой порошок) составляет  290 ккал на 100 г., в 100 граммах какао с молоком будет 70 – 80 ккал (в зависимости от того, какое молоко вы предпочитаете использовать).

Калорийность какао составляет 290 ккал на 100 г.

Известный с детства напиток не только имеет прекрасный вкус и аромат, но и обладает рядом других достоинств, например:

• обладает антиоксидантными свойствами (даже больше чем апельсиновый или яблочный сок);
•  какаофлаванолы стимулируют обмен веществ;
• снижает риск появления болезней сердца и сосудов;
• улучшает кровоснабжение мозга;
• способствует снижению давления;
• меланин, содержащийся в какао, защищает нашу кожу от  ультрафиолета;

Это интересно!

На этих страницах вы можете узнать:
Сколько калорий в кофе
Сколько калорий в чае
Сколько калорий в зеленом чае с молоком
Сколько калорий в шоколаде
Сколько калорий в конфете

• доказана польза натурального какао (не подвергавшегося термической обработке) в процессе восстановления организма после спортивных занятий;
• железа и цинка в этом напитке больше чем в остальных продуктах. Так, для того, чтобы получить необходимое на день количество этих микроэлементов, достаточно  чашки какао и  пары долек качественного горького шоколада (узнать о калорийности шоколада можно на нашем сайте).

Вред какао, как правило, объясняется неправильным  хранением  продукта, а также добавлением в него различных добавок.

Рассчитать, сколько калорий в какао, поможет наш калькулятор.

Калькулятор калорий