На 1 неделе беременности как таковой беременности еще нет. Однако отсчет срока беременности начинается с первого дня последней менструации. В этот момент в яичниках будущей мамы начинает созревать яйцеклетка, готовящаяся к оплодотворению. Постепенно гормональный фон и организм женщины перестраивается. Цель этой перестройки состоит в том, чтобы подготовить яйцеклетку к оплодотворению. Продолжительность этого периода составляет около двух недель. Можно сказать, что в этот период формируется прообраз будущего малыша.
Теперь Вы должны очень бережно относиться к своему здоровью, и изменить свой образ жизни, ведь от этого зависит развитие и здоровье Вашего ребенка. Наиболее важно выполнять следующие мероприятия:
Это интересно!
Калькулятор беременности
Калькулятор овуляции
Калькулятор зачатия мальчиков и девочек
- Пересмотрите содержание Вашего меню, постарайтесь правильно сбалансировать питание, содержащее необходимый для беременной женщины набор витаминов и микроэлементов.
- Не стоит наверно повторять и тот факт, что обязательно нужно отказаться от употребления алкоголя и курения. Важно на 1 неделе беременности также ограничить общение с другими курящими людьми, пассивное курение не менее вредно.
- Обсудите с Вашим лечащим врачом, ранее выписанные Вам лекарства, насколько они вредны для плода, ни в коем случае не принимайте никакие лекарства, без предварительной консультации.
- Берегите свое здоровье, любые даже самая мелкая простуда может отрицательно сказаться на развитии малыша. Для профилактики, Вы даже можете заставить Ваших домочадцев ходить в доме в специальных марлевых повязках.
- Избегайте излишних стрессов и нервных перегрузок.
- Не лишним будут легкие спортивные упражнения и обязательно частые пешие прогулки.
Следующая ... 2 неделя беременности > >
Добавить комментарий