Мама на 20 неделе беременности: Поздравляем, первая половина пути успешно пройдена, осталось еще совсем немного. Живот продолжает постепенно расти, при этом увеличиваются размеры матки, которая давит на Ваши внутренние органы, особенно страдают органы дыхания и мочевой пузырь. Запомните, что из-за этого нарушается иннервация мочевого пузыря, поэтому Вы можете не ощущать позывов, поэтому не ждите и ходите без них. Спать лучше всего на твердом матрасе, а когда встаете, то постарайтесь одновременно положить обе ноги на край кровати и потихоньку поставить их на пол. Очень бережно относитесь к своему позвоночнику, большинство беременных женщин страдает от боли в спине. Чтобы ослабить боль, Вы можете воспользоваться советами:
- Старайтесь не набирать чрезмерный вес, следите за питанием
- Не стоит носить обувь с высоким каблуком
- Попытайтесь долго не стоять без надобности
- Также, для облегчения боли в спине и мышцах поможет теплая ванна
- Не забывайте выполнять упражнения для беременных, они помогут укрепить мышцы спины
Это интересно!
Как правильно посчитать срок беременности
Калькулятор набора веса при беременности по неделям
Как посчитать кто родится девочка или мальчик
Малыш
На коже малыша на 20 неделе беременности появляется новый специфический слой, родовая смазка, он формируется из клеток и пушковых волосков, его основная задача защитить тонкую кожу плода. Постепенно кожа под ней утолщается и разделяется на слои: дерму, эпидермис и подкожную клетчатку. У малыша растут ногти и волосы. А в кишечники образуется меконий (первородный кал).
Мероприятия
Обычно в этот период врачи направляют на второе УЗИ. Сейчас наиболее оптимальный срок, для выявления и корректировки дефектов и пороков в развитии плода. Уже сейчас Вам могут сообщить пол будущего ребенка.
< < Предыдущая 19 неделя беременности ... Следующая 21 неделя беременности > >
Добавить комментарий